Расписание занятий
(с 03.08 по 09.08)
(с 03.08 по 09.08)
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 09:00 |
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Студия
|
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Студия
|
09:00
120
мин.
Тренировка с гирями
|
09:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Студия
|
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Студия
|
||
| 10:00 |
10:00
60
мин.
Тренировка с молотами
Андрей Новакович
Студия
|
10:00
60
мин.
Тренировка с молотами
Андрей Новакович
Студия
|
10:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Студия
|
||||
| 12:00 |
12:00
90
мин.
Арт-пилон
|
12:00
120
мин.
Тренировка с гирями
|
|||||
| 18:00 |
18:00
60
мин.
Йога
Студия
|
18:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Студия
|
|||||
| 19:00 |
19:30
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
|
||||||
| 20:00 |
20:00
90
мин.
Тренировка с гирями
Андрей Новакович
Студия
|
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
| 09:00 |
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Студия
|
| 10:00 |
10:00
60
мин.
Тренировка с молотами
Андрей Новакович
Студия
|
| 18:00 |
18:00
60
мин.
Йога
Студия
|
| 19:00 |
19:30
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
|
| 09:00 |
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Студия
|
| 20:00 |
20:00
90
мин.
Тренировка с гирями
Андрей Новакович
Студия
|
| 10:00 |
10:00
60
мин.
Тренировка с молотами
Андрей Новакович
Студия
|
| 12:00 |
12:00
90
мин.
Арт-пилон
|
| 09:00 |
09:00
120
мин.
Тренировка с гирями
|
| 10:00 |
10:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Студия
|
| 18:00 |
18:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Студия
|
| 09:00 |
09:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Студия
|
| 12:00 |
12:00
120
мин.
Тренировка с гирями
|
| 09:00 |
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Студия
|
Понедельник
18:00
60
мин.
Йога
Студия
Практика для развития гибкости, мобильности и осознанного контроля тела. Помогает снять мышечное напряжение, улучшить подвижность и восстановиться после физических и эмоциональных нагрузок.
Понедельник
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Функциональная тренировка с собственным весом
Студия
Функциональная тренировка для развития силы, выносливости и контроля собственного тела. Помогает стать сильнее, улучшить координацию и уверенно выполнять сложные движения.
Понедельник
10:00
60
мин.
Тренировка с молотами
Андрей Новакович
Функциональная тренировка с собственным весом
Студия
Интенсивная функциональная тренировка для развития силы, выносливости и общей физической подготовки. Помогает снять напряжение, укрепить всё тело и почувствовать настоящую физическую мощь.
Четверг
09:00
120
мин.
Тренировка с гирями
Силовая тренировка для развития функциональной силы, выносливости и взрывной мощности. Укрепляет всё тело и помогает стать сильнее, выносливее и энергичнее в повседневной жизни.
Пятница
18:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Арт-пилон
Студия
Сочетает силовую подготовку, танец и работу с собственным телом. Развивает силу, гибкость и пластику, улучшая координацию и уверенность в себе.
Суббота
12:00
120
мин.
Тренировка с гирями
Силовая тренировка для развития функциональной силы, выносливости и взрывной мощности. Укрепляет всё тело и помогает стать сильнее, выносливее и энергичнее в повседневной жизни.
Вторник
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Функциональная тренировка с собственным весом
Студия
Функциональная тренировка для развития силы, выносливости и контроля собственного тела. Помогает стать сильнее, улучшить координацию и уверенно выполнять сложные движения.
Среда
10:00
60
мин.
Тренировка с молотами
Андрей Новакович
Функциональная тренировка с собственным весом
Студия
Интенсивная функциональная тренировка для развития силы, выносливости и общей физической подготовки. Помогает снять напряжение, укрепить всё тело и почувствовать настоящую физическую мощь.
Воскресенье
09:00
60
мин.
Функциональная тренировка с собственным весом
Андрей Новакович
Функциональная тренировка с собственным весом
Студия
Функциональная тренировка для развития силы, выносливости и контроля собственного тела. Помогает стать сильнее, улучшить координацию и уверенно выполнять сложные движения.
Среда
12:00
90
мин.
Арт-пилон
Сочетает силовую подготовку, танец и работу с собственным телом. Развивает силу, гибкость и пластику, улучшая координацию и уверенность в себе.
Понедельник
19:30
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Арт-пилон
Сочетает силовую подготовку, танец и работу с собственным телом. Развивает силу, гибкость и пластику, улучшая координацию и уверенность в себе.
Вторник
20:00
90
мин.
Тренировка с гирями
Андрей Новакович
Функциональная тренировка с собственным весом
Студия
Силовая тренировка для развития функциональной силы, выносливости и взрывной мощности. Укрепляет всё тело и помогает стать сильнее, выносливее и энергичнее в повседневной жизни.
Пятница
10:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Арт-пилон
Студия
Сочетает силовую подготовку, танец и работу с собственным телом. Развивает силу, гибкость и пластику, улучшая координацию и уверенность в себе.
Суббота
09:00
90
мин.
Арт-пилон
Лиза
Арт-пилон
Студия
Сочетает силовую подготовку, танец и работу с собственным телом. Развивает силу, гибкость и пластику, улучшая координацию и уверенность в себе.